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派瀾舞蹈形體芭蕾成人班課堂 悄然變化的氣質

2019-8-8 14:19已閱讀74次

成人形體芭蕾,那些看似簡單的訓練動作,能讓我們達到腰背細窄,身材勻稱的效果,長期堅持甚至能夠培養內在的美感,讓精神面貌、氣質也發生改變。

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[圖]派瀾舞蹈形體芭蕾成人班課堂


雖然不會立馬就汗流浹背,但卻在這慢慢進入的過程中,體會到由內而外散發出來的韻律感。

多少的不快,郁悶的心境,久坐的疲勞甚至連大腿的贅肉也仿佛跟著緩緩灑落的汗水流走。


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[圖]派瀾舞蹈形體芭蕾成人班課堂


日子久了,更學到控制自己肌肉的方法,將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當中去,不僅駝背變得挺拔了,松懈的也臀部收緊了,從形體的變化帶動氣質的變化,悄悄的變化,改變的,就是一生。


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[圖]派瀾舞蹈形體芭蕾成人班課堂

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[圖]派瀾舞蹈形體芭蕾成人班課堂

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